Complejo b para que sirve pastillas

by INGRID LILLIANsábado, 28 de diciembre de 2019 17:20:21

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El complejo B es un grupo constituido por 11 factores dietéticos hidrosolubles que difieren en estructura química y actividad biológica: tiamina, riboflavina, ácido. Sin embargo, por lo general las distintas vitaminas del complejo B coexisten en los mismos alimentos y muchas veces trabajan juntas para incrementar el. Las vitaminas B son fundamentales para regular nuestra energía y evitar la fatiga y el cansancio. Te contamos en qué proporción y alimentos.

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Todas las vitaminas que pertenecen al grupo B son sustancias hidrosolubles que se pueden obtener a partir de cultivos de bacterias, levaduras, hongos o moho.

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Las vitaminas del complejo B son responsables por la renovación de las células y por la producción de energía que el organismo utiliza para mantenerse activo.

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No existe una sola vitamina B, sino que son toda una familia de nutrientes con diversas funciones en nuestro cuerpo e importantes implicaciones en nuestra salud.

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